

Mixed Berry Smoothie Bowl

Prep time: 10 minutes
Cook time: 0 minutes
Servings : 2
Un bol smoothie onctueux et coloré préparé avec des fruits surgelés, garni de petits fruits et de noix de coco. Une option parfaite pour un déjeuner rapide ou une pause énergisante.
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Cool&Simple Ingredient List
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Ingredient List
- 1 tasse de fraises surgelées
- 1 tasse de framboises surgelées
- 1 tasse de bleuets surgelés
- 1 banane mûre
- ½ tasse de yogourt grec nature
- ½ tasse de lait ou boisson végétale
- 1 c. à soupe de sirop d’érable (au goût)
Pour la garniture
- Quelques fraises, framboises et bleuets
- Noix de coco râpée
- Graines de chia ou de chanvre
- Granola (optionnel)
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Preparation
- Déposer les fraises, framboises et bleuets surgelés dans le mélangeur.
- Ajouter la banane, le yogourt grec, le lait et le sirop d’érable.
- Mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et bien épaisse.
- Verser dans deux bols.
- Garnir de fruits, de noix de coco, de graines et de granola, si désiré.
- Servir immédiatement.
Cool&Simple Culinary Team
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